血糖
糖尿病患者必讀：餐後疲倦與肌少症的關聯？醫師解析PPI用藥爭議
餐後血糖波動與肌肉蛋白分解存在著密切的生理連結。當糖尿病患者進食後，血糖急遽上升又快速下降的過程中，身體會分泌皮質醇等壓力激素，這些激素會促進肌肉蛋白分解，以提供能量來源。長期下來，這種現象會導致肌肉質量逐漸減少，肌少症風險顯著提升。根據世界衛生組織的統計資料，糖尿病患者發生肌肉流失症狀的機率比非糖尿病患者高出2.3倍...
輕鬆聊健康：羊肚菌、疼痛與血糖小知識
血糖監測的重要性，其實每個健康話題都像拼圖的一角。陳阿姨後來學會正確烹調羊肚菌的方法，王伯伯找到適合的復健運動，而關注血糖值的李醫師自己也調整了作息。健康從來不是單選題，而是需要我們持續學習的應用題。你們在生活中有沒有類似的經驗呢？可能是發現某種食物特別適合自己體質，或是找到某種緩解不適的有效方法？歡迎在社群平台分享你...
痛症飲食治療新視野：從痛風位置到血糖控制的整合策略
血糖食物的推薦需要更精細化，區分不同食物對尿酸代謝的具體影響機制。我們預期未來3-5年內，主要國際組織的治療指南將會納入這些實證研究結果，特別是在整合不同痛風位置的治療策略和結合降高血糖食物的綜合管理方面。這將促使臨床醫師重新思考痛風的治療範式，從單純的藥物治療轉向藥物、飲食和生活方式的多模式介入。最終目標是建立以患者...
餐後血糖正常值實戰手冊：糖尿病前期患者飲食策略與監測技巧
高雄某社區健康促進計畫的成功案例值得參考。該計畫針對50名糖尿病前期居民實施個人化飲食指導，6個月後參與者的餐後血糖正常值達成率從最初的25%提升至68%，三酸甘油脂正常值达标率也從35%改善至60%。許多糖尿病前期患者不了解，血糖、血壓與血脂三者間存在密切的交互影響。當餐後血糖正常值持續超標，體內過多的糖分會與蛋白質...
膽固醇停藥與血糖標準：從玉竹功效到個人化醫療的全面解析
血糖管理是現代人健康的重要課題，特別是飯後2小時血糖正常值香港標準與其他地區的差異，值得我們深入了解。根據香港衛生署的指引，健康成年人的飯後2小時血糖值應該低於7.8 mmol/L，這個標準與國際糖尿病聯盟的建議是一致的。然而，對於已經確診糖尿病的患者，控制目標會根據年齡、病程長短、有無併發症等因素進行個人化調整，通常...
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創業者筆記：從零開始的支付手續費學習歷程
另一個常見錯誤是沒有定期檢視各支付管道的使用率。曾經有長達半年時間，我們持續支付某家極少客人使用的電子錢包月費，累積下來也是可觀的浪費。後來我養成習慣，每季分析各支付工具的使用頻率與產生的手續費，果斷停用效益低的選項。這個簡單的動作，每年為我們節省上萬元不必要的開支。最令人懊惱的是曾經忽略「最低手續費」這個陷阱。某個月...
POS機常見問題排解：快速解決方案指南
如果列印內容模糊，可能是印表機頭髒污。使用專用清潔卡或酒精棉片輕輕擦拭印表機頭，去除積累的灰塵和污垢。定期清潔印表機頭可以延長其使用壽命並確保列印品質。POS機的軟體問題可能表現為系統卡頓、功能異常或無法登錄。首先，檢查是否有可用的軟體更新。開發商會定期發布更新以修復漏洞和提升性能。更新軟體版本後，重啟機器以確保更新生...
告別化學添加！伊夫黎雪天然護膚，呵護你的肌膚
市面出現不少仿冒品。消費者可透過以下方法確保購買到正品：香港海關資料顯示，2023年共查獲價值超過200萬港元的仿冒護膚品，其中不乏伊夫黎雪熱門產品。消費者若發現產品價格異常低廉，或包裝有可疑之處，可透過品牌客服熱線查證。保護自身權益的同時，也是支持品牌繼續堅持天然護膚理念的重要方式。選擇伊夫黎雪不僅是選擇一個護膚品牌...